プロテイン!
夕方五時にもなると辺りは真っ暗になり秋を感じますね。
秋になると、プロテインの需要が増えます。やはり、これからの季節は『からだ作り』も大切な練習の一つと考えていいでしょう。そして、冬場に向けては太るくらいが丁度いいでしょう。
20年前くらいから日本にも『プロテイン』の普及が始まりました。当時は植物性のプロテインでして、牛乳に溶かして飲むのが条件でして、しかも決して美味しい!とは言えないプロテインでした。
あれから各社が競う様にしてプロテインを発表してきました。 最終的に私が選んだのはDNSとケンタイです。動物性プロテインであり、水に溶けるので体内吸収力も良く、なんといっても美味しいんです!やはり、美味しくないと続きませんからね!!
この時季に、からだをもう一回り大きくする事を目標にしてほしいものです。